健康知识

从孕期开始,预防宝宝过敏

来源:     阅读次数:266     发布时间:2016-04-06

过敏性疾病是18岁以下儿童的第三大常见疾病。作为世界第六大疾病,全球约20%人群受到过敏困扰,约2.2~5.2亿人口因为食物过敏不得不放弃某些可口的食物。因此,世界卫生组织已将过敏性疾病列为21世纪最严重的公共卫生问题之一。据有关数据显示,近年来婴幼儿过敏性疾病在我国和发达国家中呈现快速上升趋势。以湿疹为例,2岁以下儿童发病率竟高达30%。

 

一、什么是过敏?

医学中把免疫系统对来自空气、食物、水源、或接触物中天然无公害物质(如食物蛋白)误判为异物从而发生的异常反应称作“过敏”。

新生儿过敏性疾病可能有以下表现:

1.皮肤——湿疹、瘙痒、皮疹、寻麻疹、水肿、干燥;

2.呼吸系统——喘息、哮喘、咳嗽、鼻炎;

3.口腔过敏综合征——咽、唇、舌的水肿、瘙痒;

4.消化系统——腹泻、直肠出血、呕吐、拒食、生长发育迟缓、反流、便秘、腹痛;

5.急性过敏综合征,可诱发呼吸衰竭,威胁生命安全。

 

二、过敏发生将影响一生

婴儿期发生过敏的宝宝,随着年龄的增大,有一部分会自然缓解,症状消失,以前过敏的食物也可以正常进食。而一部分宝宝在婴儿期出现过敏症状,如湿疹、腹泻等,随着年龄的增长,将来发生哮喘、过敏性鼻炎的风险大大增加;而且引起宝宝过敏的过敏原种类也可能从一种增加到多种,这就是常说的婴儿过敏的发展历程。

启动了过敏历程,一般只能采取回避过敏原及对症治疗的方法,通常较难治愈,而且会影响宝宝一生。随着年龄的变化,过敏性疾病表现会发生阶段变化,各系统持续地出现不同过敏症状的现象。

特异性皮炎是常见的一种过敏性疾病,一旦发生,将可能对家庭生活造成多方面的影响:父母对孩子的状况感到内疚、精疲力竭、愤慨和无助;孩子需要避免宠物和某些食物,感到生活方式不正常;孩子和家长的睡眠都受到影响;孩子在学校被取笑,不愿意上学;孩子易激惹和发怒……

所以,预防是应对过敏最为关键的部分。

 

三、孩子为什么会过敏?

婴幼儿为什么容易出现过敏?导致婴幼儿过敏的因素主要包括以下方面。

 

(一)内在因素

1.家族遗传

家族史是过敏性疾病的高发因素。如果父母都没有过敏史,孩子发生过敏的几率是15%;如果父母一方有过敏史,孩子发生过敏的几率是20%~40%;如果父母双方都有过敏史,孩子发生过敏的几率高达60%~80%。

 

2.免疫系统发展不成熟

正常人成熟的免疫系统应该是Th1细胞(对抗细胞内细菌和原虫的免疫反应)和Th2细胞(对抗细胞外多细胞寄生虫的免疫反应)保持平衡,使机体免受侵害。但新生儿的免疫应答倾向于Th2应答,容易过敏。

 

3.肠道发育不成熟

宝宝的肠道小卫士——肠道菌群还没有排兵布阵到位,宝宝的肠道屏障还有缝隙,容易被过敏原钻空子,从肠道缝隙进入血液,引起过敏。

 

(二)环境因素

1.剖宫产

剖宫产会大大增加婴幼儿过敏的风险。如果父母没有过敏史,剖宫产儿过敏风险增加23%,父母有过敏史,剖宫产儿过敏风险增加3倍。这是因为正常的益生菌群定植在婴儿肠道后能够促进Th1和Th2的平衡,然而剖宫产儿肠道健康菌群定值迟缓,180天后才接近自然分娩儿的水平益生菌群。

 

2.牛奶

牛奶也是宝宝常见的第一种过敏原,普通牛奶配方中含有大量大分子完整牛奶蛋白,被宝宝机体视为“外来的”,因此致敏性高。调查显示,宝宝出生后第一周接触普通牛奶蛋白配方,其过敏风险是母乳喂养儿的4倍。

 

3.其他环境因素

准妈妈的生活环境也可能增加宝宝过敏风险,如二手烟、室内虫螨、大气污染,还有宠物的皮屑、分泌物,过度使用清洁剂。

 

四、预防过敏,妈妈可以做些什么?

虽然过敏性疾病一旦发生难以治愈,但是并不是不能预防的。

 

1.孕期

孕妈妈最好回避可预见的过敏风险危险因素,如二手烟、抗生素、宠物、消毒液。

特定的益生菌可以有效预防过敏,例如双歧杆菌(Bb12)、乳酸杆菌(LGG)有助降低宝宝对牛奶蛋白敏感性,只有含有双歧杆菌和乳酸杆菌的酸奶才有预防过敏的作用。孕期服用优护双菌,所孕婴儿在12月龄对牛奶蛋白过敏的发生率可以降低50%。

 

2.分娩方式

自然分娩有助于降低宝宝过敏性疾病的发生,最好采用自然分娩的方式生产。

 

3.哺乳期

尽量选择母乳喂养。母乳作为低敏含菌的婴儿食物,定植在宝宝肠道内有利于肠道屏障功能的建立,促进免疫系统的调节。在不能母乳喂养或者母乳不足时,应该选择经临床验证、效果明确的适度水解蛋白配方。

 

4.辅食添加期

不要早于4个月添加辅食,但不要晚于8个月添加。对于过敏高风险婴儿,建议6个月后添加固体食物,延迟引入易引起过敏的食物,如小麦、鸡蛋蛋白、鱼虾类、大豆及坚果类。