产科门诊的医生、护士经常接到哺乳期妈妈的咨询：“我乳头上起了一个小水泡，就针鼻儿大小，里面白白的，宝宝一吸就疼得受不了！这应该怎么办呢？”

其实孕妈妈说的就是乳头上这种半透明的小白泡，如上图所示，通常直径1毫米左右，处于乳腺管的开口处。小白泡产生的原因主要是上皮细胞过度生长或脂肪堆积盖住了乳腺管开口，造成乳腺管堵塞。别看小白泡这么不起眼，它可能引发较大面积的乳汁淤积哦，甚至造成奶结。

小白泡和比较常见的血泡不一样。血泡直径较大，颜色偏棕黄或红色，主要是宝宝含乳不正确等原因造成的，虽然哺乳时候会很疼，但不一定会造成堵奶。

发生小白泡了怎么办？记住一个原则——通则不痛。

一旦发现乳头上有小白泡出现，妈妈们应当尽快处理，避免乳汁淤积严重，造成乳房肿胀。

首先，可以尝试清除乳头表面的死皮。妈妈可以在洗澡或擦身时注意用温水软化乳头表面的皮肤，然后用湿毛巾轻轻摩擦乳头表面，去除软化了的死皮，也可以用干净的指甲轻轻地刮。每天至少一次，能够尽可能地去除堆积在乳腺管开口处的死皮，有的小白泡可能就会消失。

也可以热敷后马上哺乳。在哺乳之前用较烫的湿毛巾热敷，但是要注意不能太烫，防止灼伤乳头皮肤。只需几分钟，感觉热量渗入皮肤之后，马上拿掉毛巾，让宝宝以正确的含乳姿势开始吸吮。一天数次，坚持几天之后，很可能宝宝就能把小白泡吸破了。

如果上述两种方法都不能凑效，或者妈妈觉得太慢了，可以请医护人员挑破小白泡。为了避免感染，最好到正规医院的产科，求助医护人员。

小白泡破掉之后，可能会从乳腺管开口先挤出奶酪样的脂肪条，之后就有正常的乳汁流出，说明乳腺管已经通了。如果在乳腺管更深的地方还存在其他阻塞，淤积可能无法马上解决，但是乳头疼痛肯定能减轻很多。