一、从孕期开始呵护牙齿

乳牙的生长发育在胚胎时期就开始了，母亲在妊娠期就要注意，不能随便用药，有些药物使用不当会影响胎儿及其牙齿的正常发育。

二、0～6月 清洗口腔

口腔保健应在宝宝出生后不久就开始，父母在喂奶后或睡觉前用温热水浸湿纱布，轻擦宝宝口腔各部分粘膜及牙床，以去掉乳凝块，这样不仅能清洁口腔，而且能促进口腔粘膜、颌骨的生长发育，增强防病能力。家长在替宝宝清洁口腔的时候还能观察口腔情况的变化，以便发现口腔问题。此外，在宝宝睡着时不能进行喂哺，也不能让孩子含着奶嘴睡觉。

三、6～12月 擦洗小乳牙

6个月左右，宝宝的乳牙开始长出来了。这个时候，父母就要开始帮助宝宝“刷牙”了。父母可用淡盐水轻擦牙齿的各面，一日数次。也可以用较柔软的婴儿牙刷，让宝宝适应刷牙的感觉。

四、1～2岁 用白开水刷大牙

宝宝一周岁以后，大牙长出，这时家长可以协助宝宝用儿童牙刷刷牙了。注意要选用刷毛柔软、刷头较小的牙刷，并且用白开水刷牙。此外，宝宝大牙长出来以后，就要开始注意口腔检查了。专家建议：幼儿长出第一颗牙齿后6个月内应该去医院进行一次口腔检查。

五、2岁后 用牙膏刷牙

两岁半左右，宝宝的上下牙全部萌出。这时，就应该在家长的指导下模仿正确的刷牙动作了，家长一定要注意提醒孩子，不要使毛刷伤及口腔粘膜和牙龈。宝宝可以使用儿童牙膏刷牙了，每天至少在早晚各刷牙一次。因为孩子自己可能刷不干净，家长最好在每晚替孩子补刷牙一次。

 

为了保护牙齿，预防龋齿，在儿童饮食方面，家长也需要特别注意，应该喂食不含或少含蔗糖的饮料与流食。要引导3岁以上的儿童养成合理的饮食习惯，少吃糖果，节制糖分摄入。

父母都希望孩子口腔健康，希望孩子有一口洁白、整齐、漂亮的牙齿。在养成良好生活习惯的同时，应该定期进行口腔检查，最好每半年进行一次，以预防龋齿的发生。