不少父母一定都有过这样的担忧：“ 隔壁家孩子小明身高蹭蹭蹭的上涨，自家孩子每天饭也没少吃，可身高为什么就是看不到什么变化呢？”
这个时候，部分家长就会开始担心， 孩子，该不会是得了矮小症吧 ！
停停停，咱们先别急，听我说，孩子不长个，还真不一定就是矮小症的锅。
首先，咱们得了解，到底什么是矮小症？
矮小症，是指儿童的生长发育受诸多因素影响，呈现生长发育偏异和障碍，最终结果为成年身材矮小。从生长水平来说，儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差（-2SD）或低于第3百分位数者；从生长速度来说，3岁至青春期的儿童，每年生长速度低于5厘米者。
如果孩子的身高发育情况并不符合上面提到的标准，说明孩子并不属于矮小症 。那么既然不是矮小症，为什么还是会感觉孩子的身高和其它孩子有差距呢？
那是因为孩子的身高发育受到 遗传、营养、疾病、药物、环境 等多方面的影响，包括：
1、内分泌疾病，如生长激素缺乏、甲状腺功能低下
2、全身性疾病
3、营养不良
4、染色体异常
5、继发于垂体肿瘤、颅内感染等
6、特发性矮小，指无全身性、内分泌、营养性疾病或染色体异常状况仍表现为矮小
这些情况都有可能会导致孩子的身高发育异常。
一般来说，遗传因素对身高的影响占到约70%。像篮球明星姚明的孩子姚沁蕾就是一个明显的例子。她在8岁的时候身高就有1.6米，12岁就已经接近1.9米，就是因为她的父母身高都很高，所以她的身高才会比同龄长得发育得更快、更高。
这里也有一个简便的身高预测公式，家长们可用作参考：
男性身高 =（父亲身高+母亲身高+13）÷2（cm）±7.5cm
女性身高 =（父亲身高+母亲身高-13）÷2（cm）±7.5cm
仅供参考
那如果父母个子不高孩子的身高是不是就只有听天由命了呢？
未必！
除了遗传因素以外，营养及环境等因素对孩子身高也会起到重要的影响，占比约30%。建议家长们从饮食、运动、睡眠等方面抓住这30%，把孩子身高的生长潜力给充分发挥出来。
饮食方面
家长要注意孩子食物种类的多样化，孩子每周摄入食物种类不低于25种，以保证营养摄入均衡。少摄入含糖饮料、膨化类食品，切忌给儿童进食补品。
运动方面
运动可以促进孩子的血液循环、骨骼生长。家长可以从小培养孩子运动的良好习惯，可选择摸高、跳绳、篮球等项目，以达到刺激骨骺板生长的目的；同时要注意合理的运动量，过高强度会导致孩子关节损伤。
睡眠方面
人体内的生长激素呈脉冲式分泌，在睡眠状态下的分泌量是清醒状态时的3倍，且睡眠时全身肌肉处于放松状态，有利于关节和骨骼的伸展，所以保证充足的睡眠，是孩子身高增长的必要条件。
做到这些孩子的身高还是不理想，一定要尽早到正规的医疗机构就诊，不要仅仅是盲目的补钙，而耽误孩子的最佳干预时期。
做完了所有该做的工作，孩子的身高还是没有到达家长期待的高度的话，也不必焦虑。 身高虽然重要，但品格、才华、理想才是更为珍贵更值得孩子追逐的东西。
毕竟，大家的身高都是一米多，没什么好比较的
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